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Keller

Seit über drei Jahren plant Silke, den Keller aufzuräumen und sich zu reduzieren. Leider kommt es nie dazu, im Gegenteil. Alles was im Wohnraum stört, wandert erstmal in den Keller. Könnt ihr relaten? Natalie räumt gerne auf und aus. Sie entsorgt oder verschenkt Sachen. Welcher Kellertyp seid ihr?
Hattet ihr früher als Kind Angst vor dem dunklen Keller? Welche Assoziationen verbindet ihr mit Keller? Gruselig? Unheimlich? Hell und geräumig?
Natalie hat ihre Zeit mit Depressionen immer die „Kellerzeit“ genannt. Ist vielleicht das Unterirdische der Trigger für ein negatives Gefühl?

Blut

Ist Blut dicker als Wasser? Silke findet nicht, dass...

Priorität
Natalie sagt, seit sie Mutter ist, haben sich ihre Prioritäten komplett verschoben. Sie hat so wenig Kapazitäten, dass Belanglosigkeiten schnell enttarnt werden. Silke findet, wenn man sowieso viel zu tun hat, erzeugt der Satz „Setze Prioritäten!“ nur noch mehr Druck. Die beiden Frauen tauschen sich über den Mere-Urgency-Effekt aus. Was ist das? Folge dem Link:
https://projekte-leicht-gemacht.de/blog/softskills/zeitmanagement/aufgaben-priorisieren/
Natalies Weisheit des Tages: Je weniger Zeit wir haben, desto klarer sind unsere Prioritäten.

Gaslighting
Silke sagt, seit sie sich mit dem Begriff Gaslighting beschäftigt, findet sie das überall. Z. B. in der Politik und wie wir beeinflusst werden sollen. Der Begriff kommt...

Brotdose
Silke findet, dass lecker und kreativ bestückte Brotdosen Liebe sind. Da steckt all die mütterliche Fürsorge drin, die für das Kind auch in der Schule präsent ist, wenn die Mama eigentlich nicht da ist. Sie hat das als Kind vermisst und holt das als erwachsene Frau für sich nach. Auch Natalie erinnert sich, wie wichtig für sie als Kind die Sandwiches waren, die ihre Mutter ihr zubereitet hat. Spannend, wie man über den Begriff „Brotdose“ über elterliche Fürsorge und Liebe hin zu kostenlosem Essen in der Schule und der kreativen Gestaltung von Kinderzimmern kommt. Hattest du früher eine liebevoll...

Eine erfolgreiche Folge:

Sehnsucht
Die Sehnsucht danach sich selbst zu finden: Natalie ist seit gut einem Jahr Mutter und hat sich als Frau ein wenig verloren. Sie hat Sehnsucht danach, wieder sie selbst zu sein. Silke ist in den Wechseljahren und versucht trotz gesellschaftlicher Abwertung sie selbst zu sein. Silke kommt dabei auf das Thema „Medical Gaslighting“ und wie wenig Frauen ernstgenommen werden. Sie stellen gemeinsam fest, dass Freundinnen, die Ähnliches erleben, unverzichtbar sind.

Erfolg
Silke fragt, ob sie Angst vor Erfolg hat. Sie nennt den Begriff Methatesiophobie, der die Angst vor Veränderung benennt. Was genau ist denn eigentlich Erfolg?...

Auf vielfachen Wunsch nun endlich da:

Das erste Best Of von AAA XX
Mit den Begriffen:

Gott

Catcalling

Negging

Overthinking

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Feiern

Feiern wir uns selbst oft genug und welche Meilensteine feiern wir? Natalie erzählt aus ihrem Alltag als Mutter. Wie überfordert sie teilweise ist, und dass sie immer denkt sie macht alles falsch. Dann stellt sie fest, dass sie sehr viel richtig macht und sich selbst dafür auch feiern sollte.
Es entsteht ein herzliches Gespräch über gegenseitigen Respekt. Über die verschiedenen Tätigkeiten und Lebensentwürfe. Warum gerade wir Frauen uns selbst mehr feiern und nicht so viel zweifeln sollten.
Natalie und Silke reden noch über das Thema Geburtstag. Dass sie beide diesen Tag nicht gerne feiern, und erklären auch warum.
Wie...

Regen

Dieser Sommer war gefühlt total verregnet. Natalie mag Regen und findet die Stimmung gemütlich, aber nicht auf Dauer. Silke meint, der milde Winter mit seiner regnerischen Düsternis zieht sich fast identisch über den Sommer nur in wärmer. Und sie hat das Gefühl, dass es überall schön ist, nur hier nicht. Silke erzählt von einem dramatischen Starkregenerlebnis vor ein paar Wochen. Und ist dankbar, dass sie danach ein Haus, eine heiße Dusche und trockene Kleidung hatte, was nicht selbstverständlich ist. Was hilft euch in einem komplett verregneten Urlaub?

Hilfe

Kriegen wir Hilfe immer, wenn wir Hilfe brauchen? Und ist Hilfe...

ACHTUNG Letzte Folge vor der Sommerpause! Wir kommen zurück am 29.08.2025

Neid

Ist Neid eine böse Emotion? Sind Menschen, die zufrieden sind mit ihrem Leben, weniger neidisch? Glaubst du, Leute sind auf dich neidisch? Sollte man sich nicht freuen für andere, statt sie abzuwerten? Silke erzählt von ihrer selbstgewählten Kinderlosigkeit und wie Mütter früher neidisch auf sie waren, ob ihrer Freiheit. Natalie erzählt, dass es in ihrer Kindheit unter den Geschwistern Neid gegeben hat. Und wir stellen fest, dass der Deutsche allgemein eher nach unten neidet (Sozialleistungen etc.) als Milliardären den Reichtum zu neiden.
If you are not angry –...

Hospice Wife
Prinzip: Ältere Männer heiraten jüngere Frauen nicht aus Liebe, sondern allein mit der Intention, im Alter pflegerisch versorgt zu sein. Was hast du für eine Haltung dazu? Betrügen diese Männer die Frauen? Lügen sie? Natalie sagt, es werden Frauen mit „Lovebombing“ eingefangen und erst nach der Hochzeit würde sich zeigen, dass die Frau nur eine Funktion hat. Gleichzeitig wurde statistisch erwiesen, dass viele Männer ihre Frauen verlassen, wenn sie krank und pflegeabhängig werden. Wie skrupellos ist das, nach vielen Jahren Ehe und Partnerschaft? Um das zu ändern, sagt Silke, müssen Frauen nicht erziehen, sondern Männer vorleben. Väter müssen...

Haare

Wir reden über Friseurbesuche: Silke hatte schlechte Erfahrungen als Kind und die optischen Veränderungen nach einem Friseurtermin immer schlimm gefunden. Natalie hatte solche Angst, dass ihr beim Friseur wehgetan wird, dass sie bis zum 19. Lebensjahr die Haare von der Mutter geschnitten bekam. Natalie mag es nicht, wenn ihre Haare angefasst werden und bereits mit 21 das erste graue Haar. Wie viel Trinkgeld beim Friseur und warum ist Haarausfall bei Frauen so ein Tabuthema? Hier wird alles geklärt.

Telefon

„Junge Leute sind die ganze Zeit am Handy , haben aber Angst zu telefonieren.“ So eine ähnliche Artikelüberschrift hatte Silke...