AAA XX Folge 65 –Vegan I Schönheitschirurgie

00:00:15:

00:00:27: Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge von AAA XX.

00:00:32: Folge fünfundsechzig, ähm ... hallo Nathalie!

00:00:35: Das ist herbst geworden, Nathalie.

00:00:38: Ja der erste so gefüllte Tag.

00:00:42: Und irgendwie ist es ... irgendwie ist das schön dass es jetzt Herbst wird, weil ich mag das ja auch.

00:00:48: Ja, ich freu mich!

00:00:49: Zu Hause sitzen und rausgucken, wer hat das regnet?

00:00:53: Und auf der anderen Seite hatte ich auch einen guten Sommer mit viel Schwimmen in der Ostsee und so ... Ich hab manchmal ein bisschen ungutes Gefühl, wenn ich daran denke, jetzt kommt ganz viel Dunkelheit aber noch ist es nicht so weit.

00:01:06: Noch können wir ein bisschen genießen.

00:01:09: Genau.

00:01:10: Es fängt langsam an.

00:01:12: Wie geht's dir denn?

00:01:15: Okay!

00:01:17: Ich bin heute, ehrlich gesagt ganz müde.

00:01:22: Ja viel in meinem Kopf derzeit und ich versuche durch den Tag zu kommen.

00:01:28: das ist so im Sommer es ist heiß es ist steckig jeden tag sind wir draußen haben was zu tun weil es einfach die Gegebenheiten sind und das erschöpft mich auch.

00:01:44: Also ich freue mich wirklich, dass es jetzt ein bisschen langsamer wird.

00:01:53: wird mir gut tun.

00:01:54: Kennst du das, dass man sich im Sommer so unter Druck gesetzt fühlt immer aktiv sein zu müssen?

00:02:01: Ich hatte jetzt ein paar Wochenenden wo ich wirklich gedacht habe, ich möchte eigentlich nur auf dem Sofa sitzen und Serien gucken aber draußen scheint ja die Sonne!

00:02:08: Dann darf man das nicht so ungefähr.

00:02:10: also ich fühle mich dann... Ich hab immer das Gefühl alle wollen aktiv sein, ich muss das auch.

00:02:15: und im Herbst ist es dann so da ziehen sich die Leute alle so bisschen zurück und dann kann ich das ja auch machen.

00:02:20: Ja für mich ist das eh Kind zwingt mich dazu.

00:02:25: Aber dann musst du auch nimmst

00:02:25: du raus, ne?

00:02:26: Ja genau aber das ist so.

00:02:28: man hat dann zu die Ausräder.

00:02:30: jetzt reicht es wird frühe dunkel.

00:02:32: wir können früher nach Hause bisschen was da machen und ja nicht bis abends draußen zu sein.

00:02:42: Das hilft auch.

00:02:44: Und wenn es früher dunkel wird, ist das ja auch ein Kompost fürs Kind.

00:02:48: Dass man vielleicht auch dann schon

00:02:50: früher ins Bett kommt.

00:02:51: Sehr

00:02:52: schön!

00:02:54: Okay, kommen wir mal zu uns.

00:02:56: Wir machen einen Podcast, wo wir über Begriffe sprechen oder wir hoffen, dass wir über begriffe in ein Gespräch kommen und Diskussion kommen.

00:03:05: Und jede von uns bringt Nummer zwei Begriffen mit im Podcast.

00:03:09: Ich habe für diese Folge mitgebracht die Begriffs-Selfcare und Vegan.

00:03:14: Mhm!

00:03:16: Und ich habe Bildschirmzeit und Schönheitschirurgie.

00:03:21: Ja.

00:03:22: Womit starten wir denn?

00:03:23: Eigentlich ist alles gut, das sind alles gute Begriffe.

00:03:26: Ich denke vegan!

00:03:30: Weil ich einiges dazu sagen kann... Das finde ich gut ja weil

00:03:36: ich will auch einiges dazuhören.

00:03:39: wie bin ich auf vegan gekommen?

00:03:42: in der Firma wo ich arbeite da werden immer viele Gudi ist mitgebracht an Essen und so weiter.

00:03:50: Wenn jemand Geburtstag hat, wird ein Kuchen gebacken oder es wird Eis mitgebracht usw.

00:03:56: Und

00:03:57: wir haben einige Veganer bei uns.

00:04:00: Es ist nicht ... Doch eigentlich schon ist das in den Köpfen drin.

00:04:07: Aber es wird immer erst nachgeliefert, habe ich das Gefühl.

00:04:10: Also es wird nicht sofort mitgedacht, sondern nachgeliefert.

00:04:14: Ich selbst bin nicht vegan Aber ich ernähre mich schon gerne vegan.

00:04:21: Ich bin nicht vegan, reinen aus Bequemlichkeit, sag' ich mal.

00:04:25: Weil es ... Darüber können wir gleich auch noch reden in ... Ich geh gerne essen und das ist schwer.

00:04:32: dann vegan zu Hause finde ich Swapka kein Problem, das zu tun.

00:04:36: aber mir sind's eben an solchen Kleinigkeiten aufgefallen dass Vegan muss immer erst einmal mitgedacht werden.

00:04:45: Punkt, worauf ich unbedingt noch hinaus will ist dass sich viele Leute davon so getriggert fühlen.

00:04:52: Ja von diesem Du bist halt wenn du sagst Ich bin vegan bis zu dem moment für leute irgendwie unkomfortabel also kategorie kompliziert und Ich würde es mir eigentlich wünschen das andersrum wäre dass leute die fleischessen kompliziert sind Weil dann hätten wir eine andere Denkung oder Denkweise.

00:05:14: Also meine Einstellung ist, wenn man was Veganes macht, Essen,

00:05:21: Kuchen...

00:05:22: Was weiß ich?

00:05:23: Zum Konsumieren so in dem Sinne sind alle im Begriffen.

00:05:30: also alle können das den veganen Kuchen essen außer wenn man eine Unverträglichkeit hat.

00:05:38: Da wird niemanden so bewusst ausgeschlossen.

00:05:42: Und ich denke, wenn man andersrum weiß ... Okay!

00:05:45: Man weiß in der Firma sind ganz viele Veganerinnen, aber ich berücksichtige hier die nicht wirklich weil das zu viel Arbeit ist, zuviel Umdenken kostet.

00:05:57: also Das is für mich kein Grund, dass nichts zu machen.

00:06:03: Also ich finde vegan zu sein und vegane Essen und alles zu berücksichtigen.

00:06:13: Eigentlich viel einfacher ist als andersrum.

00:06:18: Heutzutage hat man so viele Möglichkeiten, es gibt so viele Ersatzprodukte, soviel kann man ersetzen in Rezepten das es einfach ist alle zu bedenken.

00:06:33: Und ich sehe nicht wieso warum das so kompliziert sein soll.

00:06:38: Also wir waren bei einer Bäckerei hier im Norden, eine ganz bekannte und es gab ein veganes Frühstück.

00:06:49: Und ich habe es bestellt und die Frau meinte ... Oh!

00:06:56: Ja das kommt nicht so häufig vor.

00:06:57: Ich weiß nicht ob wir alles dabei haben.

00:06:59: Ich muss mal erst einmal gucken.

00:07:01: Und wenn das angebotlich wird soll man sich damit auskennen.

00:07:08: Es soll ... ja, nicht kompliziert sein.

00:07:12: Es soll ganz normal sein, dass das ein Teil des Lebens ist und ein Ernährungsstil ist so ... Ja.

00:07:23: Aber es ist eben genau das, was du sagst.

00:07:27: Ist so richtig!

00:07:28: Dass wenn du was veganes hast, kann das jeder essen andersrum halt nicht.

00:07:33: Und ich merke das bei mir selber oder ich hab mich dabei ertappt Das bei uns in der Firma wurde ein Kuchen mitgebracht, wegen Geburtstag.

00:07:42: Und ... Der war nicht vegan.

00:07:45: und ein paar Tage später hat dann die Person noch mal einen Kuchen Mitgebracht und gesagt so, diesmal auch für die Veganer.

00:07:53: Dann war mein erster Gedanke, ach das ist ja lieb!

00:07:56: Dass sie jetzt nochmal einen Kuchengebacken hat.

00:07:59: Eigentlich hätte der Gedankel sein, mach doch gleich vegan Dann muss man gar nicht irgendwie das doppelt machen oder so.

00:08:06: Und das sollte eigentlich das normale Denken sein?

00:08:09: Ja, besonders heutzutage!

00:08:12: Weil ich bin damals veganerin geworden aus gesundheitlichen Gründen.

00:08:18: Ich bin ziemlich schwer krank gewesen.

00:08:22: Ich hatte chronische Gastritis und es hat nichts geholfen.

00:08:27: also Medikamente So Ernährungsausschlüsse, so ich dürfte keinen Kaffee trinken.

00:08:34: Kein Alkohol nicht scharf ist keine Fette es hat nichts geholfen.

00:08:39: und dann irgendwann habe ich im Internet auf eine Seite gelesen dass man ähm tierische Fette die sind nicht gut für den Körper sie sind nicht für den Magen die...die sind einfach zu schwer ähm zu verarbeiten für den körper.

00:08:58: und ich hab gedacht okay Das ist mir aufgefallen.

00:09:02: Also, wenn ich Käse esse ... Ich kann tagelang danach nichts mehr essen, weil ich solche Schmerzen hatte und ich hab dann von einem Tag zum anderen relativ schnell alles ausgeschlossen und nichts mehr gegessen und gemerkt, mir geht's gut.

00:09:22: Mir geht so viel besser!

00:09:24: Ich habe keine Magen-Schmerzen mehr.

00:09:26: Ich kann ganz normal essen.

00:09:30: selbe nur umdenken, um mir was Gutes zu tun.

00:09:36: Und das war am Anfang wirklich sehr schwierig.

00:09:39: Viele waren nicht so damit einverstanden, besonders wenn man bei Freunden essen geht und dann ... ja, was mach ich denn jetzt?

00:09:53: Wie?

00:09:54: Am Anfang war ich sehr, sag ich mal, kolant braucht nichts, ich kann trockene Nudeln essen.

00:10:01: Das ist gar kein Problem.

00:10:03: aber jetzt finde ich da ist überhaupt keine Ausrede mehr.

00:10:07: es ist so einfach gemacht.

00:10:09: so man kann in den Supermarkt gehen und alles ist beschriftet.

00:10:14: und du weißt okay wenn ich das zum Essen mache und die Freundin kommt und sie kann das nicht essen dann mach' ich was anderes oder... Ich glaube heutzutage ist man eigentlich sollte man eigentlich dafür sensibilisiert sein, dass es nichts mehr kompliziert ist.

00:10:35: So alle zu berücksichtigen.

00:10:39: Also ich kann zu hundert Prozent zustimmen.

00:10:43: Ich kenne das Problem exakt so als Vegetarierin.

00:10:47: Ich bin seit über dreißig Jahren Vegetarian.

00:10:52: und dass eben zu einer Zeit, als das noch nicht populär war und als es noch schwieriger war.

00:11:00: Und ... Das ist inzwischen ess ich auch Fisch.

00:11:06: In einiger Zeit, das nennt sich dann Pace-Kitarier aber das traue ich mir schon mal gar nicht zu sagen weil man will die Leute ja nicht noch mehr schockieren.

00:11:14: Passt doch kein Wort!

00:11:17: Und das waren exakt diese Schwierigkeiten immer, die ich hatte.

00:11:20: Äh, wenn ich Weihnachten nach Hause zur Familie gekommen.

00:11:24: Dann war dann wirklich immer da, ach Silke was machen wir denn mit dir?

00:11:28: Also als ob ich jetzt ein Problemfall wäre.

00:11:31: Weil ich sage wie so es gibt auch Kartoffeln und Gemüse.

00:11:33: wo ist das Problem?

00:11:34: nur weil ich die Roulade nicht esse oder so.

00:11:36: Ja genau.

00:11:37: Es ist einfach egal, es ist nicht kompliziert.

00:11:39: Aber

00:11:39: andersrum ist es auch so, wenn jemand das Gemüsen nicht isst.

00:11:44: Ja.

00:11:44: Dann essen sie einfach das Gemüse nicht, also ...

00:11:47: Ich hab so viele komische Erfahrungen damit gemacht, dass Leute wirklich ... Also wenn ich so Geschäftsessen früher hatte oder so, dass die Leute dann wirklich ... sich provoziert gefühlt haben dadurch, dass ich anwesend war.

00:12:02: Ich rede gar nicht darüber.

00:12:04: Jeder kriegt eine Speisekarte und sucht sich was aus.

00:12:06: Und dann wird irgendwann irgendwie komisch nachgefragt Und dann sage ich kurz was dazu.

00:12:12: Dann war immer so dieses ... Ich esse ja auch ganz wenig Fleisch, aber du trägst ja auch Lederschuhe und es war immer dieses ... Man wollte einen unbedingt in ein Gespräch verwickeln, um irgendwie sich abzugrenzen oder so.

00:12:26: Oder ich weiß nicht... Nee, ich bin nicht

00:12:28: so wie die anderen also..

00:12:30: Ja, ich halte ja niemanden im Spiegel vor!

00:12:32: Also muss jeder für mich selbst entscheiden, mich interessiert das auf gar nie was andere Leute essen?

00:12:36: Und

00:12:36: ich glaube, dass ist das.

00:12:37: Die fühlen sich so etappt wenn man sagt Es könnte

00:12:42: sein, dass sie recht hat.

00:12:44: Ich meine wir alle kennen diese Tiervideos und wissen, dass Tierleid existiert und Masen-Tierzuchthaltung nicht nur für die Tiere grausam ist sondern auch für unseren Planeten nicht gut ist usw.

00:12:54: Das ist ja alles bekannt.

00:12:55: da müssen wir nicht von vorne anfangen.

00:12:58: es gibt im Grunde Außerbequemlichkeit Keine Ausrede, warum man nicht vegan ist.

00:13:05: Das sehe ich ja selber bei mir auch.

00:13:07: Ich will mich da gar nicht ausklammern.

00:13:10: Aber diese ganzen Geschichten ... Mir war es früher so, dass mir die Leute ... wenn ich essen war, die Speisekarte vorgelesen haben.

00:13:16: Dann hieß es immer, guck mal Silke!

00:13:17: Für dich gibt's hier auch was?

00:13:20: Ich kann ja lesen, ich will ja nicht doch.

00:13:23: Und irgendwie meint Tatmarzen mir gesagt, kein Wunder, dass du erkältet bist das Licht nur daran, dass so kein Fleisch ist als ob Fleisch jetzt irgendwie das Immunsystem pusht.

00:13:32: Das sind alles so komische Sprüche irgendwie, wo ich immer nicht weiß... Ich habe übrigens die Erfahrung gemacht und ich weiß nicht wie es dir ging.

00:13:40: Du hast ja auch gesagt aus gesundheitlichen Gründen.

00:13:43: Wenn mich jemand fragt, warum bist du dann Vegetarierin?

00:13:46: und ich sage Ich mag einfach kein Fleisch!

00:13:49: Das ist die ursächliche Grund.

00:13:52: Dann waren die Leute cool damit.

00:13:54: Und das ist nichts Moralisches sondern eine Geschmacksache.

00:13:59: Jeder hat einen anderen Geschmack.

00:14:01: Und dann war sofort wieder Harmonie weil es halt nicht... ...politisches oder ideologisches ist, wo man immer Angst hat.

00:14:09: Jetzt schwingt sie gleich als Vegetarier in die

00:14:10: Moralkeule.".

00:14:13: Es ist so komisch... dass man dann auf Sensibilitäten so... Dass man so sensibel reagieren muss auf Leute, die für niemanden es so fragiert wie Fleisch essen, denke ich manchmal!

00:14:27: Ja, das denke ich auch.

00:14:29: Das war ja auch meine Erfahrung.

00:14:32: und immer noch bei neuen Leuten Ich bin nicht diese ... Wie heißt sie?

00:14:40: So aggressiv vegan.

00:14:42: Alle müssten so sein wie ich, weil das die beste Ernährungsform ist.

00:14:46: Dieses militantische Tanz.

00:14:47: Genau!

00:14:49: Wenn Sie Fragen haben, werde ich die mal beantworten.

00:14:52: Aber meistens kommen Sie sofort defensiv mit Witzen und wirklich

00:15:01: unnötige

00:15:02: Kommentare, wo ich denke... Das ist meine Entscheidung.

00:15:07: Es hat mit dir gar nichts zu tun, ich will dich nicht angreifen!

00:15:13: Ich möchte nicht dass das so mir passiert und ich finde es ist so unnötig, es ist wie ein Gegeneinander aber das soll es nicht sein.

00:15:27: Also...

00:15:28: Es ist Individualität?

00:15:29: Genau, genau.

00:15:30: Und ich denke, ich kann mal sagen ja Es ist deine Wahl, dein Fleisch zu essen.

00:15:37: Aber wo ist dann die Wahl von dem Tier?

00:15:41: Das ist so ... so die Sache und ich denke, wenn wir ein Gespräch wirklich ganz ehrlich führen würden, die meisten wären damit einbestanden dass so pflanzliche Ernährung, die beste Ernährungen für uns will, alle ist.

00:16:06: Aber das ist die Bequemlichkeit, man wird so erzogen es ist drin ja ob man es mag oder nicht das ist... Ja

00:16:19: aber es ändert sich auch ganz viel.

00:16:22: also du kriegst da jetzt überall vegane Lebensmittel und auch fertig Gericht Kuchen, Kekse.

00:16:30: Egal was.

00:16:31: und ich bin ... Ich freu mich über dieses kleine ... Was ist das?

00:16:35: Logo oder dieses kleine Zeichen des Veganzeichen?

00:16:39: Weil man es dann wirklich auf dem ersten Blick sieht.

00:16:42: bei manchen Lebensmitteln weiß man's ja gar nicht.

00:16:44: Hatte heute Schokoladen-Kekse hier mit zum Podcast gebracht.

00:16:47: Das wäre jetzt was, wo ich z.B.

00:16:48: auf den ersten Blick nicht denken würde, dass die vegan sind.

00:16:51: Dann hast du aber dieses kleine Pictogramm da drauf.

00:16:56: Die nehme ich mit und da gibt es so viele Sachen.

00:16:59: Es ist überhaupt kein Problem mehr heute im Supermarkt Vegan einzukaufen, mal abgesehen davon dass diese Sojasachen so... Ich esse die wirklich gerne!

00:17:09: Ich mag das einfach mir schmeckt das.

00:17:12: Interessant fand ich, was mir aufgefallen ist.

00:17:15: Ich wollte mit einer Freundin den Nächstessen gehen und hab gesagt da ist irgendwo hier bei uns in der Stadt ein veganes Restaurant, ob sie davon schon gehört hat.

00:17:25: Und dann habe ich festgestellt das ganz viele im Umfeld des Restaurants kennen und sagen super!

00:17:29: Richtig super!

00:17:31: Also vegane Restaurants, das geht auch.

00:17:33: Offensichtlich ist das überhaupt kein Problem.

00:17:36: Was ich übrigens auch noch für sich fand... Im Zugrestaurant In der deutschen Bahn gibt es immer mindestens ein veganes Gericht.

00:17:46: Und da habe ich wirklich schon mitgekriegt, als ich im Zugrestaurant sah, dass sich dann Leute darüber aufgeregt haben.

00:17:51: und das sind nicht so... Das ist so witzig!

00:17:54: Weil die ganze Karte ist voller Fisch- und Fleischgerichte und da ist da ein veganisches Gericht und jetzt fängt das ja auch

00:18:00: an mit dem Vegan.

00:18:01: Ich denke, ist es doch einfach nicht?

00:18:03: Ja, genau.

00:18:05: Genau!

00:18:06: Ich sag doch auch nicht... Jetzt ist hier mit Chilikonkart?

00:18:12: Ich finde seitdem ich keine tierischen Produkte mehr esse, ist meine Ernährung vielfältiger geworden.

00:18:22: Ich esse einfach soviel mehr, die ich mir vorher nie im Leben vorstellen könnte.

00:18:30: Einfach weil Ja, langweiliges Essen haben möchte ich.

00:18:37: Und das ist so wenn man ... Fisch und Fleisch nur isst, dann ist es meistens so... Man hat nicht so viel Auswahl.

00:18:47: Und dass alles irgendwie gleich.

00:18:50: Also ich kann von meiner Kindheit berichten Ich war auch nicht so ein Fan vom Fleisch.

00:18:56: aber es war so du brauchst das Du wächst und du brauchts Fleisch als Proteinquelle.

00:19:03: Und das war so ... ja, ich hab's gegessen.

00:19:06: Aber nicht gerne.

00:19:08: So weit ich konnte, habe ich aufgehört.

00:19:11: Genau und ich denke, dass war für mich dann keine Schwierigkeit, dann auf Veganismus umzustellen weil... Ja!

00:19:24: Ich hab schon ganz viel vegan einfach so gegessen und mir das bewusst zu sein Weil, wenn man Nudel mit Tomatensauce ist.

00:19:34: Das kann ja auch in Allvarianten kann ich das.

00:19:37: Genau.

00:19:37: Schön noch ein veganer Mozzarella dazu oder so.

00:19:39: Ja

00:19:40: und es gibt zu viel Auswahl jetzt!

00:19:42: Man muss diese Ersatzprodukte nicht essen.

00:19:45: also vor... Ich bin jetzt fast acht Jahre jetzt Veganerin Und am Anfang war das wirklich so.

00:19:55: Es war schwierig.

00:19:56: dann um diese Umstellung zu machen weil wenn es so gewohnt ist, so zu kochen mit Sachen die man immer hat.

00:20:07: Man muss mal gucken ... Ja?

00:20:10: Wie kann ich das mal irgendwie ersetzen ohne ... ja!

00:20:13: Das Ei im Gericht, aber ich hab kein Ei.

00:20:15: Was kann ich dann damit... Genau.

00:20:17: Aber

00:20:17: das sind meistens was Einzige, was man ersetzen muss

00:20:20: als anderes.

00:20:21: Auch mit Backen.

00:20:24: Ich finde, dass es eine schöne Herausforderung zu gucken Wie kann ich was Leckeres

00:20:31: backen,

00:20:31: ohne dass ich Butter brauche?

00:20:33: Eier oder ... ja.

00:20:36: Was anderes.

00:20:37: und das klappt immer wieder gut!

00:20:41: Und ich hab mal... Ich war auf der Arbeit, ich habe irgendwas gemacht.

00:20:47: Ich glaub Kuchen.

00:20:49: und dann sagte die Köchin da eine Köchin wie macht ein Kuchen ohne Ei?

00:20:56: Ich finde, es klappt so viel besser ohne Ei als mit Ei.

00:21:01: Das ist so fluffiger

00:21:01: ... Es freut sich ja, wenn man das einmal googelt und weiß, wie's geht.

00:21:05: Genau!

00:21:05: Aber sie ... Ja... Wenn man sich damit nichts auseinandersetzt, hat man keine Ahnung davon.

00:21:12: Und ich find', dass da, wenn der Beruf köchern isst, dann ist das kein Unentschuldbar eigentlich?

00:21:17: Weil da muss man auch interessiert sein, ne?

00:21:19: Genau,

00:21:20: genau.

00:21:20: Aber das passiert auch häufiger wenn man ja meistens im Bäckerein, wenn man fragt ist das Brot pflanzlich.

00:21:29: Dann holen die bei uns immer so ein dickes Buch raus und blätter es mal.

00:21:32: Ja!

00:21:33: Und dann haben sie ... Die haben keine Ahnung.

00:21:35: Ich denke, dass ist dein Beruf.

00:21:37: Das solltest du mal wissen was da drin ist?

00:21:40: Ja ich selber gucken kann ich auch.

00:21:43: Also hab' ich denke...ja Man muss einfach mehr sensibel dafür sein und sich wirklich mit dem Thema auseinandersetzen, weil das ... Ich finde, dass ist die Zukunft.

00:21:57: Wir gehen alle langsam in die Richtung.

00:22:00: Fleisch is raus!

00:22:03: Also es für die Gesundheit nicht gut, für den Planeten nicht gut.

00:22:09: Warum machen wir das noch?

00:22:11: Für die Tiere nicht gut... Ja.

00:22:14: Ich muss noch mal zwei Sachen sagen.

00:22:17: wo du das gerade gesagt hast mit der Köchin.

00:22:19: Den Spruch, den ich mir immer anhören muss und es ... Das betrifft mich auch schon als Vegetarierin, dass ich immer gesagt kriege aber ohne Butter schmeckt das nicht.

00:22:31: Und das ist einfach der größte Bullshit, den es gibt!

00:22:35: Weil also ich mochte noch nie, auch als ich noch Fleisch gegessen habe, fettes Essen.

00:22:40: Fettes Essen ist für mich ... Ich mag das einfach nicht.

00:22:44: Also auch eine Geschmackssache.

00:22:46: Und du kannst ja alles mit pflanzlicher Margarine machen.

00:22:50: Alles!

00:22:51: Ich habe immer schon mit Margariner gebacken und wenn ich mir selber Pasta koche, mit einer Gemüsesauce oder so dazu, dann kommt da ein Teelöffel Olivenöhrer an.

00:23:01: das reicht dann nicht.

00:23:02: Das ist Geschmack.

00:23:04: nur wir müssen vielleicht mal wieder hinkommen auch was schmecken zu wollen.

00:23:07: also wenn man sich von Fast Food ernährt oder von Convenience oder so dann natürlich macht es die Geschmacksnerven kaputt.

00:23:15: Aber was Gemüse eigentlich lecker ist, wenn man das eben nicht so verfällt und wenn man es nicht totkocht mit zehn Esslöffel Butter dran.

00:23:24: Nee genau.

00:23:24: Butter ist kein Geschmackstings.

00:23:26: also für mich geht das gar nicht überhaupt nicht!

00:23:30: Und das andere was mich immer so nervt ist ich wollte gerade erzählen dass wir für Aufschnitt auf dem Brot

00:23:38: immer

00:23:38: Salami, Mortadella usw.

00:23:40: diesen ganzen Kram kaufen aber in veganen eben weil es lecker.

00:23:45: Das ist der Grund.

00:23:46: Es ist lecker!

00:23:47: Und dann kommen immer Leute und sagen, ja aber warum isst du denn Mortadella und Salami?

00:23:53: Wenn du eigentlich gar kein Fleisch essen willst... Ich kann da nichts für, dass das Produkt das was man mir gibt.

00:24:03: Ja ich kann das auch Scheiben nennen oder Aufschnitt oder ich weiß nicht was.

00:24:09: Vergibt diesen Namen nicht und im Grunde macht Die Industrie labelt das ja nur so als Salami oder Mortadella, wie auch immer.

00:24:17: Weil der Fleischkonsument das so braucht?

00:24:20: Weil es eben fragile Wesen sind und die möchten mitgedacht werden.

00:24:24: Die kaufen das am meisten.

00:24:25: Ja!

00:24:26: Also wenn man Fleischfresse ist, die werden... Wie sagen wir mal ...die sind die höchsten Konsumenten von solchen Produkten.

00:24:36: Wegen eine Currywurst.

00:24:37: Aber warum bist du denn Currywurst, wenn du eigentlich kein Fleisch essen willst?

00:24:40: Weil's da is'.

00:24:41: Und ich

00:24:41: die Soße gerne esse.

00:24:42: Ich mag auch die Konsistenz von den Sojaprodukten und so weiter, mir schmeckt das gut!

00:24:48: Ihr kann doch nix dafür, dass eine Currywurst ist... Also ich mach' das

00:24:51: nicht.

00:24:52: Das eine hat meinem anderen gar nichts zu tun und das ist jetzt auch kein super tolles Todesargument was ihr da habt irgendwie.

00:24:59: Ich finde auch in dem Falle wenn man das wirklich relativ gut ersetzen kann ohne ein Tier dafür zu töten Warum nimmt man nicht die Wahl?

00:25:11: Die sind so eins-a-gewürzt, das schmeckt wirklich richtig lecker.

00:25:15: Also da kann man wirklich einige Sachen ausprobieren.

00:25:18: Es gibt auch Sachen, die schmecken mir persönlich nicht so gut.

00:25:20: aber am Endeffekt denke ich wenn du dir ein paar Kartoffeln kochst mit Brokkoli dazu und ein bisschen gute Gewürze ran dann hast du eine volle Mahlzeit!

00:25:31: Dankeschön mehr muss nicht sein.

00:25:34: Neulich habe ich auch gelesen die beste Proteinquelle Also von Protein, Inhalt und Umweltschutz so Punkten ist Tofu.

00:25:49: Ach lecker!

00:25:50: Und ich finde Tofu so lecker.

00:25:52: es ist so ganz normale Tofu Wie man das würzt, wie man ...

00:25:58: Schön angebraten.

00:25:59: Ja es ist so lecker und viele sagen, es schmeckt nach nichts.

00:26:03: und ich sage, du hast das nicht richtig zubereitet.

00:26:07: Räuchertofu.

00:26:08: Also meine Tochter isst das einfach so aus der Packung.

00:26:12: Und ich denke

00:26:13: da ist es so leckere.

00:26:15: Ich brauche das angebauen, schön knusprig und so richtig lecker.

00:26:18: Nee, ich kann das auch kalt essen direkt.

00:26:21: Ist super!

00:26:22: Ja, also es gibt so viele.

00:26:24: meine liebste Proteinquelle.

00:26:25: Es sind immer noch Kidneybohnen.

00:26:27: Also Kidney-Bohn kann ich nicht so wegsnacken die finde ich.

00:26:30: So wie Kichererbsen

00:26:31: auch.

00:26:31: Ach Kicherersen ja aus der Dose mit Löffel.

00:26:35: Also wer braucht Fleisch?

00:26:37: Es gibt so leckere Sachen.

00:26:39: Man muss sich nur mal umgucken.

00:26:40: Genau man muss offen dafür sein und einfach ein bisschen mehr Vielfeld auf den Teller tun.

00:26:47: Genau.

00:26:47: Also früher, als ich angefangen habe, Vegetarien zu sein, da gab es immer nur in Restaurants ... also in deutschen Restaurants so eine Gemüseplatte mit einer ... wegen der komischen Soße.

00:26:57: Ein sehr fettigen Soße und das war dann so das Angebot.

00:27:01: Ja wenn sie kein Fleisch essen, dann gibt's halt eine Gemüseplatte, dann war da so TK-Gemüse drauf oder so.

00:27:07: Und diese Zeiten sind einfach vorbei!

00:27:08: Man kann wirklich richtig tolle leckere Sachen

00:27:10: essen.

00:27:11: Ich war letztes Jahr?

00:27:14: Letztes Jahr im Steakhouse mit der Familie essen.

00:27:17: Ich geh gerne

00:27:17: Steakhouse, ja?

00:27:18: Und ich hab mal gesagt ... Ja, ich glaub, ich bin hier falsch am Platz!

00:27:23: Aber

00:27:24: die meiden ... Nee, wir kriegen was hin.

00:27:26: Wir machen eine farte Mahlzeit für dich und die haben das wirklich gemacht also mit Kartoffeln, mit Gemüse, mit Brot, also wirklich volle Platte alles vegan in einem Steakhaus und ich war wirklich beeindruckt.

00:27:43: Es war nicht auf der Karte, aber die haben das einfach so hingehauen.

00:27:45: Ja, perfekt!

00:27:46: Und ich denke warum können alle das nicht machen?

00:27:49: Wir waren wieder bei dieser Bäckerei gestern und ich sagte.

00:27:54: mein Mann fragte ja kann man so eine Laugenstange nicht vegan belegen?

00:27:58: Das Apokadodate ist so Aufstriche und sowas... Nee, machen wir nicht.

00:28:04: Ich denke... Also man ist nicht bereit da sich anzupassen.

00:28:10: also Ja

00:28:11: gut, aber das klingt schon nach Prinzip.

00:28:13: Das ist Faulheit finde ich.

00:28:16: Unangenehm unsere Pate.

00:28:20: Man geht nicht so gerne hin, die Wahl ist...

00:28:23: Die Auswahl ist nicht so groß?

00:28:24: Ne genau!

00:28:27: So jetzt haben wir lange geredet über Vegan.

00:28:30: Wollen wir noch mal das Thema wechseln?

00:28:32: Ich hätte gerne mal Schönheitschirurgie.

00:28:35: Das finde ich jetzt einen guten Kontrast

00:28:37: Schönheitschirurgie.

00:28:38: Nun sag mal, was möchtest du gerne machen?

00:28:42: Nee!

00:28:42: Nichts und nie.

00:28:44: also ich habe mal gesagt einmal so ich sage mal von mir nach der Geburt hab' ich gestillt Und meine Brüste waren unterschiedliche Größen.

00:28:58: die haben sich jetzt wieder gefunden Seit dem abstellen.

00:29:02: Ich bin sehr dankbar dafür aber es war Es hat mich wirklich beschäftigt.

00:29:07: So das Gefühl, mein Körper ist nicht wie ich den haben will oder wie der mal war und ich sagte irgendwann ja wenn ich mit diesem Thema durch bin mit dem stillen dann lass sich das mal machen und es war ja nicht so ernst gemeint.

00:29:29: aber ich kann so der Gedanke nachvollziehen warum Leute das mit sich machen lassen Und andererseits finde ich auch, das ist nicht der wahre Grund, warum man das macht.

00:29:45: Es hat wirklich mit der Züche was zu tun.

00:29:48: Ich war ... Als ich das gedacht habe... Nicht wirklich bei mir!

00:29:55: Also mein Körper und meinen Kopf waren zwei verschiedene Dinge und die waren nicht beisammelt.

00:30:05: Das hat wirklich was geändert, als ich gemerkt habe.

00:30:09: Okay jetzt geht mir psychisch wieder besser und ich bin wieder einig mit meinem Körper auch wenn meine Brüste nicht seinten sind wie ich die haben will.

00:30:23: Ich hab mich damit abgefunden so bin ich jetzt und ich kann damit leben.

00:30:28: aber ich finde wenn man zu die Richtung geht Schönheitschirurgie Mamos Sich bewusst sein, dass das vielleicht nicht das Problem löst.

00:30:43: Es ist eh eine Kopfsache, glaube ich... Ja!

00:30:48: Es gibt diesen Punkt wo man, wenn man das Wort das erste Mal hört so immer erstmal so ein Unverständnis

00:30:58: hat.

00:31:00: aber das ist nicht der Punkt sondern da steckt so viel drin.

00:31:06: Ich bin ja jetzt in der Perimenopause,

00:31:07: d.h.,

00:31:08: ich bin kurz vor den Wechseljahren und mein Körper verändert sich total krass.

00:31:14: Und nichts davon möchte ich!

00:31:16: Nichts davon mache ich freiwillig.

00:31:17: Und nicht davon kann ich irgendwie aktuell oder akut gerade beheben.

00:31:22: D.h.

00:31:22: ich habe gar keine andere Wahl als irgendwie das zu akzeptieren, dass es so ist ... Oder eben nicht schön, als Chirurgie zu gehen?

00:31:29: Ja... Ich kann oder will

00:31:33: mich

00:31:34: nicht optimieren lassen und zwar nicht, weil ich Schöner Chirurgie abnehme oder Schönheitsangriffe habe sondern weil ich generell eine Phobie vor Ärzten oder vor medizinischen Eingriffen habe.

00:31:47: Das heißt also selbst wenn ich jetzt sagen würde ich mach mal Botox oder sonst irgendwas oder diese Abnehmenspritzen Das ist alles ein Eingriff.

00:31:57: Ich möchte sowieso keine Spritzen kriegen, dann mach ich das nicht noch freiwillig für was, was eigentlich nicht muss.

00:32:03: Also wenn jetzt mir jemand sagt, ich musste eine Spritze geben, weil das hilft dir, deine Gesundheit zu verbessern oder dein Leben besser zu machen ... Okay?

00:32:10: Wenn es

00:32:11: notwendig

00:32:13: oder notwendig ist.

00:32:14: Aber nicht... Ich kann das nicht!

00:32:16: Ich hab da Angst vor, ich finde das ganz schlimm und ich möchte das nicht machen lassen.

00:32:21: D.h.,

00:32:21: ich habe gar keine ... also so von meinem ... meinem Angstverhalten ja gar keine Wahl, ob ich das jetzt machen möchte oder nicht.

00:32:28: Aber ich würde es auch nicht kritisieren.

00:32:34: Sophie Passmann hat mal... Ich weiß nicht, ob du's mitgekriegt hast?

00:32:38: Die hatte mal irgendwas gesagt zu Schönheitsoperationen weil das so ein feministischer Take ist.

00:32:46: Frauen sollten sich nicht verschönern lassen, weil sie damit dem Patriarchat zusprechen.

00:32:53: Und auf der anderen Seite erwartet die ganze Gesellschaft, dass du dich permanent als Frau optisch optimierst.

00:33:00: So das ist halt so ein Widerspruch und das fühle ich auch irgendwie wie ... Du musst ja immer gucken bist du bei dir selbst?

00:33:08: Mach ich das jetzt für mich, mach ich es jetzt für Anna, mach' ich das mit andere?

00:33:11: besser auf mich gucken und ich mehr gefalle oder nicht?

00:33:16: ganz schwierig, dass es was wirklich nur Frauen betrifft.

00:33:21: Weil ich kenne unzählige prominente Männer die sich Botox spritzen, die sich Fett absaugen lassen und die Haare machen lassen usw.

00:33:32: Redet kein Mensch drüber!

00:33:33: Das ist überhaupt kein Problem.

00:33:35: Machen sie und alle sagen ja go for it.

00:33:38: Und da ist schon wieder dieses Was mich dann schon wieder so triggert, dass es nur Frauen betrifft.

00:33:44: Irgendwie die über dieses Thema überhaupt reden?

00:33:47: Ja und das ist so.

00:33:49: hat sie oder hat sie nicht und Es wird genau untersucht und ich finde Das ist egal.

00:33:57: Ich bin auch nicht dagegen.

00:33:58: Ich denke jeder soll das machen wenn Sie denken das ist die richtige Entscheidung.

00:34:06: was mich So in dem ganzen stört is Ja, ich bin ein Fan von Therapie und von psychischer Gesundheit.

00:34:17: Dass man eher da guckt wo liegen diese Probleme?

00:34:23: Kann ich damit leben?

00:34:25: wird es mir helfen wenn ich mir Hilfe rule also psychische Hilfe um dann besser mit meinem Körper klarzukommen damit ich diesen Druck nicht spüre?

00:34:34: Ich muss so sein wie die Gesellschaft das von mir erwartet.

00:34:39: Oder mache ich das für mich?

00:34:40: Es gibt auch Möglichkeiten zum Beispiel.

00:34:46: Ich kannte damals Leute, die sich eine Brustreduktion gemacht haben weil sie gesagt haben, ich kann gesundheitlich damit nicht mehr umgehen.

00:34:57: Das ist einfach mir zu schwer diese Last die ganze Zeit zu tragen und dann lasse ich meine Brüste kleiner machen Und da gab's auch so Widerspruch dazu, aber warum?

00:35:13: Also Bruste sollten möglichst groß sein und es wird dann nicht berücksichtigt.

00:35:20: So gesundheitliche Faktoren sowie ja ... Das ist das Einzige was mir gerade einfällt zu die Bruste.

00:35:30: Aber es gibt bestimmt andere.

00:35:33: Wenn man nichts gut atmen kann Die Nase wird dann dadurch gemacht.

00:35:43: Genau, das ist eine Sache, aber ich denke ...

00:35:47: Es gibt ja auch Unfallopfer.

00:35:49: oder

00:35:49: wenn du Brustkrebs hast, dass du dich das anpassen lässt und so weiter verklanken.

00:35:55: Aber das ist auch die Frage für wen mache ich das?

00:35:59: Ist das weil ich diesen gesellschaftlichen Druck spüre, mich anpassen zu müssen?

00:36:07: Oder brauche ich das wirklich für mich, damit ich mich wohle in meiner Haut fühle?

00:36:13: Und ich finde bevor man das wirklich durchzieht wäre es immer hilfreich zu psychologischen Helfer zu holen.

00:36:25: Um zu gucken ob es notwendig ist diesen Schritt so gehen weil es nicht ungefährlich was machen zu lassen, besonders wenn man ins Ausland geht.

00:36:39: Man weiß nicht, was da passiert und von wem man sich behandeln lässt.

00:36:45: Und ja ich finde das sind Risiken die nicht unbedingt notwendig sind in vielen Fällen.

00:36:55: Also Denkt das genauso, weil ich natürlich sehr so in Social Media wie viele vor allen Dingen sehr junge Frauen ganz viel machen lassen.

00:37:06: Also die fangen ja wirklich mit unter dreißig schon an mit Botox wo ich frage mich... Das ist ja ein Nervengift eigentlich oder sowas, ne?

00:37:16: Warum.

00:37:17: also da bin ich halt auch bei dir dass ich denke dass man teilweise sieht, wenn die Lippen so aufgespritzt sind und die Brüste immens vergrößert werden.

00:37:27: Und das ist ja wirklich eine Geschäftspraktik, dass dann die Ärzten oder die Kliniken promotet werden, die da die Eingriffe machen.

00:37:39: Diese ganze Tortur, wie viele Schmerzen sie haben und was sie durchstehen müssen ... Ich frag mich immer wofür?

00:37:46: Weil es ist auch so, als ob es immer irgendwie um Partnersuche geht.

00:37:53: Und aber so Partner, die wirklich liebevoll und respektvoll und auf Augenhöhe sind ... Die stehen glaube ich gar nicht auf all diese Künstlichkeit.

00:38:06: Ich hab mal den ganz provokanten Take gehört, wobei ich das auch schon wieder sehr unverschämt finde.

00:38:12: Aber ich werfe das jetzt mal so als Diskussionsbasis einfach mal rein, dass ich gelesen habe, dass irgendwelche wirklich Gays sagen, die Frauen, die so aufgepumpt sind.

00:38:23: Ich nenne das jetzt mal so ... Die Männer, die auf sowas stehen, diese Männer sind eigentlich schwul!

00:38:30: Weil so sieht keine natürliche Frau, sieht aus und eigentlich muss man Frauen hassen wenn man auf wo gemacht es steht.

00:38:37: Weil das mit Natur und mit der Natürlichkeit und einer liebevollen Art gar nichts mehr zu tun hat.

00:38:43: Nee, nee.

00:38:45: So wie Barbie Dolls.

00:38:46: Ja!

00:38:47: Es ist

00:38:48: ganz eigenartig.

00:38:51: Ich habe mal vor kurzem auch so ein Reality-Format gesehen, wo eine Frau war.

00:38:56: Die war, ich weiß nicht, Mitte Ende vierzig?

00:38:59: Also furchtbar aus ganz großen Lippen und titowierte Augenbrauen und was man da halt alles machen kann meinte dann so... Ich weiß, dass ich schlimm aussehe.

00:39:12: Aber es hat halt eine Phase in meinem Leben gegeben, wo ich das alles hab machen lassen und jetzt ist es eben wie es ist und jetzt muss ich irgendwie damit leben.

00:39:19: Und ich weiß, daß das nicht gut aussieht und ich hoffe, dass die Leute keine Vorurteile haben.

00:39:24: Und ja, nun hat Maus ... Da wäre halt wirklich ne Therapie vielleicht gut gewesen bevor das so losgeht.

00:39:31: Also ich weiß nicht, wenn man das alles nicht wieder rückgängig machen kann... Ich kenn mich da nicht aus, weiß nicht ob's

00:39:36: geht.

00:39:37: Nee, ich glaube nicht.

00:39:39: Bei vielen Sachen ist es gemacht.

00:39:43: Das ist so ... Ich behaupte immer, man weiß eigentlich, dass man psychische Probleme hat.

00:39:52: Mhm.

00:39:53: Man sucht nach einer schnellen Lösung.

00:39:56: Also, wenn ich größere Lippen habe, dann fühle mich Fuhle und hab mehr Selbstbewusstsein.

00:40:05: Und das ist ... nicht der Weg, den man wählen soll.

00:40:11: Weil das ist ... Das ist das!

00:40:13: Also, man ... ja, nicht alle aber ich würde mal denken viele werden das bereuen.

00:40:20: dann später im Leben wenn man weiß Ich hab einfach zu viel gemacht und zu schnell Und es hat mir nicht wirklich geholfen.

00:40:30: Ja, ich denke Man soll sich mal andere Lösungen erstmal suchen um.

00:40:37: wenn die nicht helfen dann kann man einen Schritt gehen, aber nicht als erstes.

00:40:44: Ich denke auch bei dieser Abnehmenspritze... Das ist

00:40:48: so gefährlich!

00:40:49: ...ich

00:40:49: weiß auch nicht, das ist nicht bis zur Ende durchdacht.

00:40:52: Du weißt nichts über die Nebenwirkungen, die da noch kommen und so weiter.

00:40:56: Und im Grunde es ja ein Diabetes-Medikament Wenn du zu viel auf Kilos auf den Rippen hast du dich nicht wohl, ich fühl's eigen.

00:41:08: Ja, das kenne ich von mir auch.

00:41:12: Aber die Frage ist halt immer wer beurteilt das denn?

00:41:15: Also warum fühlst du dich nich wohl?

00:41:18: Weil du denkst also so... Ich sag' es jetzt nur vor mir weil man denkt dass das außen dich zu beurteilt und es gibt auch sehr viele böse Menschen da draußen.

00:41:32: Ich schreibe unter einem Pseudonym im Social-Media, in Internet.

00:41:36: irgendwelche Tweet zu politischen oder gesellschaftlichen Dingen.

00:41:40: und dann schrieb mir neulich ein Mann drunter du bist bestimmt fett

00:41:46: Das damit zu tun?

00:41:48: Ja, das ist

00:41:48: einfach

00:41:49: so.

00:41:51: Wahrscheinlich habe ich jetzt nicht sein AfD-Bild entsprochen oder so mit meinem Post hier nicht da abgesehen.

00:41:56: aber das ist so dumm also auf so vielen Ebenen weil er wollte mich ja offensichtlich beleidigen und das kriegt mich natürlich nicht weil er kennt mich ja gar nicht

00:42:05: und

00:42:05: ich bin auch nicht fett.

00:42:07: Ich denke es gibt so viel Schlimmeres im Leben als... ... dick zu sein.

00:42:11: Ja,

00:42:11: aber ich denke es trifft... Wenn das jetzt irgendwie eine junge Frau trifft oder eine Frau trifgt, irgendwie die das verletzt, so was macht das?

00:42:18: Warum lasst du's doch?

00:42:19: Warum machst du das denn?

00:42:20: Das ist doch dumm!

00:42:21: Ich find' es nicht gut.

00:42:23: Also und dass- Ich glaube da sehr viele junge Frauen vor allen Dingen für diese ja so digital natives demso ausgeliefert sind, diesen Boshaftigkeiten.

00:42:33: Und das ist ständig.

00:42:35: also da gibt's keine Ruhe davon.

00:42:37: Wenn du dich selbst analysierst und reflektierst du machst diese Abnehmenspritzen, Botox und das alles.

00:42:44: Weil irgendein Typ mit dumm Spruch unter deinem Real gemacht hat ... Das muss man auffallen, das muss man stoppen irgendwie.

00:42:53: An der Stelle muss man sich wirklich die Freundinnen zusammentraumeln sagen, dass ist alles nicht so forgetted.

00:42:59: Genau.

00:43:00: Aber dann muss man ganz offen und ehrlich sein,

00:43:03: dass man das macht.

00:43:06: Ja, ich denke ... So, meine jüngere Schwester nimmt diese Spritzen.

00:43:13: Oh echt?

00:43:13: Okay.

00:43:15: Und ich ... das ist... Ich hab ihr gesagt, ich finde es so schlimm!

00:43:22: Das ist so ungesund und man weiß nicht welche Auswirkungen langfristig nehmen.

00:43:26: Ich würde mich das nicht trauen.

00:43:28: Also

00:43:29: nee.

00:43:29: Ähm,

00:43:30: sie sagte, sie hat da durch was abgenommen aber sobald sie dann ein Monat aussetzt Sie kriegt das einmal im Monat, dann nimmt sie das Gewicht sofort wieder zu.

00:43:45: Weil der Körper dafür gebaut ist ... Der Körper ist dafür eingestellt so zu funktionieren wie er zu funktionierend hat und es war ... Ich sag ihr wieder, es ist ein psychisches Problem.

00:44:02: Sie war früher sehr dünn Und irgendwann hat sich zugenommen.

00:44:10: Es ist einfach körperlich, harmoniell bedingt wahrscheinlich.

00:44:14: Man wird älter... der Körper passt sich so an!

00:44:19: Da kann man nicht wirklich viel dafür.

00:44:23: und als Lösung nimmt sie diese Spritzen weil sie denkt sie muss weiterhin so dünn sein wie Ein Teenager, und das ist einfach nicht die Realität.

00:44:35: Keine Frau ist so dünn wie ein dreizehnjähriges Mädchen?

00:44:39: Nein!

00:44:39: Das ist auch wirklich nicht erstrehmenswert.

00:44:41: Wir sind da Frauen, wir sind da Menschen also...

00:44:43: Ja.

00:44:43: Oha.

00:44:44: Hilfe.

00:44:44: Genau.

00:44:44: Und ich denke, das Leben ist einfach zu kurz um sich kaputtzumachen.

00:44:49: Dadurch um dünnt zu sein.

00:44:51: Also nein.

00:44:53: Ich will was essen, ich will

00:44:55: es geliefen.

00:44:55: Was sagt du, wenn du nicht mehr Substanz hast als dass, also wenn das nur Lebensinhalt

00:45:01: ist?

00:45:01: Das ist gesellschaftlich gemacht.

00:45:03: Häufig so durch Social Media geballert oder was eingeprägt wird als Kind.

00:45:10: und ja, das Fett sein, dass alles Schlimmste ist für eine Frau und davon müssen wir unbedingt weg weil es machen Leute wirklich kaputt.

00:45:23: Und das ist so unnötig!

00:45:27: Also ich kann, ich sag's jetzt noch mal von mir.

00:45:31: Ich bin nicht dick aber ich merke dass sich meine Figur verändert hat oder jetzt verändert gerade im akuten Stadion und es ist so das ich mir wirklich denke mache ich mir jetzt die Mühe da wirklich so penetrant gegen anzuarbeiten Oder lebe ich einfach mein Leben, weil ... Ich bin ja glücklich.

00:45:50: Ich bin glücklich verheiratet.

00:45:52: Ich hab einen tollen Freundeskreis und ... ich muss jetzt meine Hosen ein Nummer größer kaufen.

00:45:58: What's?

00:45:59: Es ist so!

00:46:00: Es ist einfach so.

00:46:01: Und ich habe keine Lust, dass das mein Leben bestimmt.

00:46:05: Ich will nicht, was ich allerdings gemacht habe oder gerade dabei bin zu machen, das sag' ich auch ganz ehrlich.

00:46:12: Es gibt Leute in meinem Umfeld, in meinem sozialen Umfeld Da weiß ich, dass die darüber reden

00:46:20: und

00:46:20: nicht positiv darüber reden.

00:46:22: Weil sie selber sehr perfekt...

00:46:24: ...seine Körper?

00:46:25: Sehr perfektioniert sind, sehr akkurat sind!

00:46:28: Und da ist das Aussehen, das Optimale Aussehen des Non-Plus Ultra.

00:46:35: Ich trenne mich eher von diesen Leuten als von meiner Schipstüte.

00:46:38: Ich

00:46:39: sag, es ist so.

00:46:41: Das

00:46:41: tut mir nicht gut und ich möchte solche Leute nicht in meinem Leben haben denn diese Leute sind das Problem.

00:46:48: ja und nicht dass ich jetzt Bauchfett habe weil ich in die Wechseljahre komme.

00:46:53: Ja der Körper verändert sich.

00:46:55: Das ist ein Teil des Lebens.

00:46:57: Und man kann einfach froh sein...

00:46:58: Man schwertet trotzdem geliebt!

00:46:59: Es ist einfach

00:47:00: so.

00:47:00: Man kann einfach Froh sein, dass man es soweit geschafft hat.

00:47:04: Dass man weite leben kann seine Chips genießen kann.

00:47:09: Genau!

00:47:11: Ja, das Leben ist so kurz für solche Gedanken

00:47:14: richtig.

00:47:17: Und jetzt sind wir quasi fast am Ende der Folge und wir haben gesagt, wir machen nochmal eine neue Kategorie.

00:47:23: führen wir jetzt ein mal gucken ob wir es schaffen jedes Mal daran zu denken.

00:47:26: und zwar die neue kategorie heißt was schönes.

00:47:29: Und Nathalie und ich haben uns überlegt, jedes Mal wenn wir jetzt vor Mikrositzen sagen wir am Ende noch mal einmal was uns Schönes passiert ist.

00:47:38: Ob wir eine schöne menschliche Begegnung hatten?

00:47:40: Was Leckeres gegessen haben?

00:47:41: Haha Ships!

00:47:43: Oder einen kleinen Erfolg hat ein persönlichen oder sonst irgendwas schönes damit wir mit schönen Gedanken ausleiden aus dem Podcast.

00:47:50: das soll gar nicht so esoterisch gemeint sein sondern einfach etwas Schönes.

00:47:56: Ich fange mal an Was Schönes hatte ich letzte oder in der vergangenen Woche, weil ich mein Bett frisch bezogen habe.

00:48:05: Ich habe meine Bettwäsche gewaschen und trocknet und drüber gezogen Und ich bin abends nach Hause gekommen, nach der Arbeit war total kaputt und hab richtig schön geduscht mich pflegt und habe mich dann in ein frisch bezogenes Bett gelegt.

00:48:21: Das ist was Schönes!

00:48:23: Liebst du das auch?

00:48:24: Ich

00:48:24: liebe, dass es nicht besser ist.

00:48:25: Frisch

00:48:25: bezogenes Bett war das teuerste.

00:48:28: Ja!

00:48:30: Hast du auch was Schönes nach der Liebe?

00:48:31: Ich habe eine ganz lustige Anekdote und ich hab so gelacht also wirklich laut Belly Love.

00:48:42: Ich stand mal mit meiner Tochter vor einem Laden und davor war eine Straße und da kam ein Konvertible ... So ein Auto ohne Dach so vorbei.

00:48:54: Also

00:48:55: Caprio?

00:48:56: Genau und sie stand da und meinte, das Auto ist kaputt!

00:49:00: Also was?

00:49:02: Autokaputt!

00:49:03: Ich sag ja kein Dach!

00:49:06: Richtig!

00:49:08: Und ich fand es so lustig.

00:49:12: Ja Ich hab mich tot gelacht und ich fand das ein ganz schönes Moment.

00:49:17: Ah, Kianna, sie ist so toll!

00:49:18: Wie toll es da

00:49:18: ist.

00:49:20: Convertible, oh, kaputt.

00:49:22: Kaputt?

00:49:22: Also

00:49:24: es lohnt sich nicht, so ein ganz teures Auto zu kaufen bei Kinder denken.

00:49:28: Das ist kaputt, also...

00:49:30: Ja,

00:49:31: ganz normales Auto zu kaufen.

00:49:33: Hört auch das Kind.

00:49:34: Das Kind spricht Wahrheit.

00:49:36: Genau.

00:49:37: Okay in diesem Sinne überlegt euch was es bei euch Schönes war.

00:49:41: Sonst schreibt uns eine E-Mail an www.aaxxatposteo.de oder ihr findet uns auf Instagram.

00:49:50: Blue Sky und Reds, genau!

00:49:53: Meldet euch bei uns

00:49:54: bis dahin!

00:49:55: Tschüss!

00:50:04: Ach Schade schon vorbei.