AAA XX Folge 26 - Weihnachtsstress I Trigger I Scharf

Shownotes

Frohe Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr mit AAA XX!

Magst du scharfes Essen? Silke sagt klar NEIN. Kennst du den Begriff deutsch-scharf? Pfefferonen/Peperoni als Therapie zum Beleben. Hast du davon schon gehört? Nebenbei erzählt Silke von ihrer Erfahrung mit einer Saftkur. Kennst du es, Entzugserscheinungen zu haben, wenn du auf Zucker oder Kohlenhydrate verzichtest? Natalie & Silke reflektieren an dieser Stelle ihr Essverhalten, wie es früher war versus heute. Und wie isst man mit kleinem Kind? Natalie hat praktische Tipps.

Sind Triggerwarnungen sinnvoll oder nicht? Stören sie dich? Muss man das differenziert sehen? Natalie findet den Begriff „Trigger“ ungünstig, da er in der Psychologie etwas ganz anderes meint. Generell finden beide, dass nicht jeder alles sehen müssen sollte, aber zu viel Warnung auch übertrieben wäre. Und sie wünschen sich ein bisschen mehr Verständnis und Empathie füreinander. Was denkst du?

Silke hatte früher beruflich viel Weihnachtsstress. Heute ist der Stress selbst gemacht. Sie nennt es Jahresendstress. Alles noch erledigt haben müssen. Kennst du das? Natalie erzählt vom Weihnachtsstress von Kindern, also einer positiven Aufregung über die spannende Zeit. Natalie & Silke erzählen, wie sie Weihnachten feiern. Beide bevorzugen es, Weihnachten im Urlaub zu sein. Wie feierst du Weihnachten?

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